健康な暮らしをサポートし肥満や生活習慣病を招く食生活の改善などについて多く記載しています。
野口整体的出産後の過ごし方私はpeanutもpumpkinも、（実家）自宅出産しました。
まあ、自宅出産も流行とはいえやはり数的には少なく珍しい上、さらに出産後は野口整体式に過ごすという奇特な事を致しました。
これ、やる本人は、精神的に大変です。
もっと大変なのは、それを介助する家族です。はい、家族の同意と協力と辛抱がなければとてもできません。
あ、あとそれを引き受けてくださる助産師さんの存在も欠かせません。今考えても、よく引き受けてくださいました。。。
やった本人が言うのもなんですが、本当に「変」なんです。
まず、出産後は出産のために開いていた腰が元の位置に戻るため腰が閉まるのですが、これがそろうまで立ち上がれません。細かい事は省きますが、これがそろうのは3日かかるかもしれないし、１週間かかるかもしれないし。それまでトイレにもお風呂にもいけず、とにかく寝たきりです。（お下は母任せです。。。。）
赤ちゃんが生まれて２ヶ月間は、赤ちゃんも私も光を避け、雨戸を閉め切った部屋で過ごします。外出なんてもってのほかです。
ほかにもいろいろありますが。。。。
これ、読んだだけではふーん。という感じですが、やると本当に精神的に辛いです。
寝たきり生活は、まあ出産の後だし、何もせず楽かもー。なんて思いもしましたが、飽きるし、体が痛いし、親に申し訳ないし、なんだかふがいなくて情けない気もするし。
暗闇生活はなんか心まで暗くなるし。
で、なんでここまでやったかというと。
私はアレルギー体質で、鼻炎や動物アレルギーのほか、皮膚が弱く疲れたり化粧をすればかゆくなり膿が出るとか子供の頃から面倒で辛い思いをしてきました。
野口整体は５歳ぐらいの頃からしていたのですが、出産をすれば体質が変わる、さらに野口整体式の出産後の過ごし方をすれば皮膚病は良くなる。と聞かされ育ってきたのです。
その事だけを心の支えに頑張ったのですが。。。。
まあ、結果としてはだめでした。
今まで皮膚病の問題があったところに症状は出なくなったけれど、別の場所に出てきました。。。
なんでも野口整体式の過ごし方をした後、（整体的に言うと）体はきれいに整ったそうなんですが、その後初の育児＋体が回復しないうちの再度の妊娠（peanutとpumpkinは年子ですー。）＋２人の育児疲れで体がぼろぼろになったそうなんです。。。
これが、お手伝いさんでもたくさんいて、悠々自適に過ごし、体が整ったまま過ごせていたらまた違っていたのかと思うと。。。。先にそれを言ってくれっ！て感じですかねえ。
あの辛抱と家族の犠牲は何？？？？？
まあ、失敗に終わったけれど、理解し、我慢し、手伝ってくれた両親とだーりんには心から感謝です。
http://ohana-days.blog.so-net.ne.jp/2008-10-13